梅里诺：本赛季教练组的信息是主动出击 阿尔特塔是最佳教练之一

10月4日讯 在接受采访时，阿森纳中场梅里诺谈到了英超冠军、世界杯冠军以及成为父亲的感受等话题。

记者： 哇，今年真是不可思议的一年，赢得了英超联赛和世界杯冠军。那种体验、那种情绪，给我们讲讲吧。

梅里诺：我的意思是，对我来说这是一个极其魔幻的一年。不仅在职业生涯层面上，在个人层面上也是如此。今年夏天我当爸爸了。

记者：恭喜你！

梅里诺：非常感谢，这真的太棒了。甚至在我最疯狂的梦里，我也没想过能同时取得这么多成就，我真的、真的很骄傲。这不是我一个人能做到的，所以我为俱乐部里的每一个人感到骄傲，当然还有我的家人。所以，这个夏天简直不可思议。

记者：你觉得自己变了吗？显然，你当爸爸了，还赢得了英超和世界杯。这改变了你吗？

梅里诺：是的，这些经历确实会改变你一点。在职业层面上，赢得冠军会给你带来更多的自信；而在个人层面上，拥有一个孩子会彻底改变你的生活。你的核心关注点变了，现在显然我是把父亲的身份放在第一位，我有了自己的孩子。以前足球对我来说是第一位的，现在足球依然非常重要，但拥有一个家庭才是你生活中最大、最重要的事。

记者：今年年初的头几个月对你来说一定很艰难，你显然受伤了，而且当时正值世界杯年，你在精神上是怎么应对这一切的？

梅里诺：这确实很艰难，我不会撒谎。那对我来说是一段艰难的时期，因为我的太太当时怀着身孕，而我却受了伤，有两三个月甚至无法走路。对我们整个家庭来说，那是一段难熬的时光。而且在精神上，我也曾因错过世界杯的可能性而感到挣扎。

所以，我不得不和家人、朋友以及身边的亲人聚在一起，去看到事情光明的一面。我有更多的时间在家陪伴太太，去体验我从未经历过的人生新篇章——经历长期伤缺。我觉得我从那段经历中学到了很多。

记者：你挺擅长作为替补登场的，还在世界杯上完成两次进球，对吧？能跟我们聊聊替补登场并产生这种决定性影响时的心情吗？

梅里诺：我的意思是，即使现在回想起来，我身上还是会起鸡皮疙瘩。在经历了职业生涯的最低谷之后，能以这种方式帮助球队、帮助国家，那种感觉简直太不真实了。你知道的，在第90分钟攻入那些制胜球，帮助国家晋级下一阶段，这种感觉太魔幻了。情绪确实非常高涨。

但我认为这种情绪并不完全是因为意外，因为当你为比赛做准备、当你准备踏上球场时，你就会期待这种事情发生。你会想：“好的，我要发挥影响力，我要成为最好的自己，去帮助球队。”当它真正发生时，你会非常非常高兴，但其实你的心态早就在那儿了，所以这并不是什么巨大的惊喜，因为你已经为那一刻的到来做好了准备。

记者：你会觉得困难吗？因为你知道自己不是首发，要保持这种心态和积极性，或者说你对替补登场充满信心？你是如何应对这一切的？

梅里诺：这是一个挑战，我不会撒谎。因为作为一名职业球员、一名足球运动员，你总是渴望首发，总是渴望去发挥作用，因为你珍视自己的价值，你知道自己有多优秀。当他们告诉你你得坐在替补席上时，你必须迅速调整心态，抛开那种感到孤独或不受重视的感觉。

然后在球场上产生影响，向所有人证明：你有这个实力，你有这份担当，哪怕只有短短几分钟也能帮助球队，向教练证明你是管用的。所以是的，这是一个巨大的挑战，但从心理上讲，这就是为什么时刻准备着是如此重要——当机会来临时，你会非常非常高兴，因为你实实在在地帮助了球队。

记者：这很有趣，因为你刚才提到，拥有登场并坚信自己能以这种方式帮助球队的信心非常重要。但我想你也不希望自己的自信心膨胀到拥有太强烈自我意识的地步。那么，你是如何在保持自信的同时，又不至于变得自大呢？你如何做到脚踏实地？

梅里诺：是的，我认为自信与自大之间有一条很细微的界限，一不小心就会变得过度自信、自我意识过强、不再是个团队型球员。所以，就我而言，我的父亲以前也是一名足球运动员，他在我成长过程中给了我很多帮助。

他告诉我，足球是一项团队运动，你在场上不是一个人，集体永远是第一位、最重要的事情。但与此同时，又要拥有那种能让你在最高水平上发挥出最佳表现的自信。所以，这是一条微妙的界限。

团队运动的好处在于，当某个球员有时偏离这条线时，队友们可以帮他纠正回正确的轨道上，这就是足球的美妙之处。因此，在我们俱乐部和国家队，我们拥有一支能够互相帮助的梦幻阵容，这就是我们能一起成就伟大事业的原因。

记者：你觉得教练组本赛季传达的核心信息是什么？显然，这个赛季和上个赛季有点不同，现在的战术要求是什么？

梅里诺：我认为核心信息是“主动出击、积极进攻”。主教练表达得非常清楚。有些人可能会觉得，因为我们是卫冕冠军，所以我们需要去“守住”冠军头衔、保住我们的位置。但我们的心态恰恰相反——我们计划把每一场比赛日都当成最重要的一场去全力争胜，拿出我们最好的状态。

记者：你和阿尔特塔的关系怎么样？在你加入阿森纳之前你认识他吗？

梅里诺：我当然知道他，但我以前并不认识他个人。我和他的关系非常好、非常融洽。能够每天都和他并肩共事，我真的感到非常荣幸和幸福。他可以说是世界上最好的教练之一。因为我个人非常热爱足球，而且我不知道自己未来是否想成为一名教练，所以我每天都在抓住机会，像海绵一样尽可能地去吸收他说的一切。因为他就像一本敞开的书，总是希望让大家理解他的愿景。作为一家俱乐部，我们真的很庆幸能拥有他。